スマホで読んでくれる人がでてきました＋掃除が運動

　先日、「意味もなくスマホを見ているのは、周囲の状況に気づかないことがあるため、危ないし、そんな危険を冒してまで、その場で見なくてはならないものなんて、そうそうインターネットの世界にあるはずがない」という趣旨の投稿を「そんなにスマホが大切なのか」というタイトルとともに記事にして以来、すっかりスマホで読んでくれる人が少なくなっていました。が、昨日から数名ですが、スマホで読むのを復活（？）してくれる人が出てきました。そういう人は、きっと上記の趣旨を理解してくれた人なのでしょう。ありがたいです。どうか、私とともに啓蒙活動していきましょう。私もスマホで読んでくれる、あるいはコンピュータで読んでくれる人の時間を無駄にしないような記事を書かなければと思います。

　ただ、マルクス関連はまだ書けないのです。というのは２ヶ月後に出版する本に集約させているからです。で、申し訳ないのですが、しばらくは健康面と知的活動面という、表面的なことになります。

　寒くなってきました。こういう時こそ、逆に運動しなければなりません。走る？大変だ。歩く？寒い？じゃあ、掃除をしましょう。私は毎日一時間かけて部屋の掃除やリビングの掃除をしています。平日は掃除機を使っています。まずフロアーに掃除機をかけて、その後、ノズルをつけて、家具や電化製品の上や横や隙間などの埃をとります。それだけで１時間かかります。その間、腕を伸ばして奥にノズルを伸ばしたり、高いところに背伸びしたりして、柔軟体操の代わりにもなっています。歩数はこれで１５００歩程度。１週間に一度は、さらに徹底的に行います。上記の掃除に加えて、専用の隙間掃除用の長いノズルのついた掃除機を用いて、普段は手が届かない奥まで掃除し（３０分）、その後、雑巾で拭き掃除をし（１５分）、最後に、フローリングにワイパーをかけます（１５分）。そうすると、まあ、年末の大掃除もほとんどしないでもいいくらいになります。最近は天候が不純なんで、サイクリングや釣りにいくのもままならないことが多く、この掃除をしていないと、本当に動かないで、前回の記事のように座りっぱなしになってしまいます。そういうこともあり、「座る」という単純なことすら大きな問題になってくるわけで、いろいろ試したわけです。

　それでもまだ掃除できないのは、外回りですね。ウチの家は平屋なので、昨日は屋根の掃除をしました。放っておくと、隣から舞い込んでくる枯葉で、戸井の排水溝がつまってしまう可能性があります。すると、雨漏りなどを引き起こしかねません。この掃除も定期的に行う必要があり、年に４回程度は行います。苔などがすぐに生えてきますので、ハーネスをつけてはしごに登り、水を撒き、スポンジで擦る。これもかなりハードな作業ですが、運動だと思ってやっています。

　それから、庭まわりの枯葉や芝生の手入れですねえ。これは大変。前者は妻がやってくれますが、後者は私がやっています。最近は芝刈り機を使うこともありますが、角の方などは、やはりハサミで刈り込むしかありません。面倒臭いものですが、私は緑が多い方がすきなので、これまた仕方ありません。